فرض تفشي وباء كورونا على الناس حول العالم المكوث في منازلهم، وأُغلقت الحدود، واهتزت اقتصادات تحت وطأة انتشار العدوى بالفيروس. وقد يصعب على المرء أن يرى كل هذه الأحداث تتكشف أمامه دون أن يتملكه الحزن وتنال منه الكآبة.

غير أن ثمة خطوات استباقبة قد تقوم بها يوميا لتحسين حالتك المزاجية، حتى في الأوقات التي تتفاقم فيها الهموم والمخاوف.

استفحال فيروس كورونا حول العالم، حجر صحي، حظر تجول، غرامات مالية، إغلاق المساجد والكنائس، قلق على المسنين، توقف العمل، الخوف من المجهول، كل هذه الأسباب وغيرها تدفع بسكان العالم إلى تحمل أعباء نفسية شاقة. ولكن وسط هذه المخاوف والمشاعر المختلطة، هناك بعض الأخبار التي تدعو إلى التفاؤل، اخترنا منها عشرة. 

االوئام الوطني - تقدم وكالة الوئام موجزا مبسطا لقرائها يوضح طرقا مبسطة لنمط غذائي يقوي جهاز المناعة، وبأسلوب يلامس الحياة.

ويشمل الأنفوغراف طرق الوقاية من فيروس كورونا وفقا لنصائح خبراء تغذية محليين.

"أيــا نفحة الالطـاف من لطف ربنا  ** 
ويا سرعة اليسر المشتت للعسر 
ويا رحمة المولى السماوية التي  ** 
تهب هبوب الريح من حيث لا أدري 
 إغــاثة ملهــوف أضـرت بحــاله  ** 
نــوائـب لا تخفاك يــا عــالم السر 
ولما دهاني الحال واشتد خطبه  ** 
شكوت إلى رحماك يــا رب من ضري 

الوئام الوطني ـ طمأن ﻣﻤﺜﻞ ﻣﻨﻈﻤﺔ ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ الشعب الموريتاني على قدرات دولتهم في التصدي لانتشار فيروس كورونا.

وقال ممثل المنظمة الدولية، ﻓﻲ ﻣﻘﺎﺑﻠﺔ ﻣﻊ ﺍﻟﻮﻛﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﻮﺭﻳﺘﺎﻧﻴﺔ ﻟﻸﻧﺒﺎﺀ، ﺇﻥ ﻟﺪﻯ ﻣﻮﺭﻳﺘﺎﻧﻴﺎ ﺍﻷﺟﻬﺰﺓ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻹﺟﺮﺍﺀ ﻓﺤﻮﺹ ﻓﻴﺮﻭﺱ ﻛﻮﺭﻭﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﺸﺘﺒﻪ ﺑﻬﻢ .

فيْرُوس كورنا.. الحياةُ رُهابُ

وجميعُ منْ فوْقَ الترابِ تُرابُ!

يا أيُّها الغازي الصغيرُ.. الأقْويَاءُ 

تَضَعْضَعُوا لكَ.. والجبابرُ ذابوا!

البَوْحُ: نِصْفُ الصمْت.. تحْتَ كمامةٍ

والسافراتُ.. غدَا- لهنَّ- نِقَابُ!

والمُلْحِدُون.. العلم قد كفروا به

والله.. خابتْ-دونه- الأرْبابُ!

ﺃﻋﻠﻦ ﺻﺒﺎﺡ ﺍﻟﻴﻮﻡ في موريتانيا ﻋﻦ ﻭﻓﺎﺓ القائد الأسبق لأركان الجيش الوطني، ﺍﻟﻌﻘﻴﺪ ﺍﻣﺒﺎﺭﻙ ﻭﻟﺪ ﺑﻮﻧﻪ ﻣﺨﺘﺎﺭ ﻋﻦ ﻋﻤﺮ ﻧﺎﻫﺰ 85 ﻋﺎﻣﺎ.

وبهذه المناسبة الأليمة يتقدم إسماعيل ولد الرباني بتعازيه القلبية إلى أسرة أهل بونا مختار الكريمة، وإلى كافة ساكنة بتلميت، راجيا للفقيد الرحمة والغفران، ولذويه الصبر والسلوان، وإنا لله وإنا إليه راجعون. 

قال مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم، إن إقدام الناس حول العالم على مشاركة نصائح المنظمة على نطاق واسع يمثل عملا عظيما.

وكتب أدهانوم على “تويتر”: “إنه لعمل عظيم ومبدع، أن يتداول الناس على نطاق نصائح منظمة الصحة العالمية الخاصة بمكافحة فيروس كورونا المستجد حول العالم”.

الوئام الوطني - تقول منظمات الصحة العالمية إن غسل اليدين  بالصابون بشكل منتظم وشامل أمر بالغ الأهمية في المكافحة لتجنب العدوى بالمرض.

ولم يعرف بعد على وجه الدقة كيف ينتشر فيروس كورونا من شخص لآخر، بيد أن الفيروسات المماثلة تنتشر عبر الرذاذ، مثل تلك التي تنتج عندما يسعل أو يعطس شخص مصاب.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بالتالي:

وكالة الوئام الوطني للانباء - 

الله حي صمد وباقي 

سبحانه ذو كنف وواقي